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Mir增重之后体能和速度的下降，所以增重和增加一般力量训练需要需要慎重。养护性体能训练是指在运动训练中针对身体易伤部位和薄弱环节进行防伤防病的体能训练。因为运动，消耗大量能量，必须等人体各系统机能恢复正常后(大约半小时)才去洗澡。

2、军事训练不能始终保持良好的作用，专业学习不够深，队列素质不强，体能训练还有待提高。因为运动，消耗大量能量，必须等人体各系统机能恢复正常后(大约半小时)才去洗澡。在完成任务上，能够发扬特别能吃苦，特别能耐劳的精神，公差勤务和上级交给的各项任务能够高标准的完成。